Nic nie działa tak dobrze na organizm człowieka, jak dobry, spokojny sen. Jednak aby był on efektywny i pozwalał na regenerację ciała i umysłu, konieczne jest zapewnienie odpowiednich warunków. Na jakość nocnego wypoczynku wpływa wiele elementów – od właściwej temperatury, poprzez wygodne łóżko, aż po dobrze dopasowaną pościel. Ta ostatnia każdej nocy znajduje się najbliżej ciała, zatem łatwo zauważyć, że ma ogromne znaczenie dla komfortu snu. Daje ciepło, otulenie i oddziałuje na samopoczucie w trakcie zasypiania. Nic więc dziwnego, że coraz więcej osób zadaje sobie pytanie, czy większa pościel to gwarancja lepszego snu? Czy dodatkowe centymetry faktycznie każdorazowo oznaczają wygodę, czy może jest to jedynie kwestia osobistych upodobań? W tym artykule omówimy plusy i minusy pościeli w dużym rozmiarze, podpowiemy ci, kiedy warto po nią sięgnąć i na co jeszcze zwrócić uwagę przy wyborze kompletu idealnego. Sprawdź to!
Czy rozmiar pościeli naprawdę wpływa na komfort snu?
Rozmiar pościeli ma większe znaczenie dla wygody podczas nocnego wypoczynku, niż mogłoby się wydawać. Jeśli kołdra jest zbyt mała, wtedy nie przykrywa całego ciała, a to może prowadzić do wychłodzenia organizmu i wybudzenia, a więc zaburzenia ciągłości snu. Jeśli zaś pościel jest zbyt duża, jej nadmiar nierzadko zsuwa się z łóżka i roluje, co u niektórych osób może powodować niemały dyskomfort, który również negatywnie wpływa na jakość wypoczynku. Dlatego przy wyborze pościeli istotne jest znalezienie złotego środka i dopasowanie rozmiaru zarówno do wielkości łóżka, jak i indywidualnych potrzeb użytkownika. Właściwie dobrany rozmiar przynosi wiele korzyści: zapewnia swobodę ruchów, daje optymalne uczucie otulenia i w odpowiednim stopniu ogrzewa ciało. Dzięki temu zwiększa się twój komfort snu, jesteś w stanie szybciej zasnąć i budzisz się bardziej wypoczęty.
Większa pościel – kiedy to dobry wybór?
Choć posiadanie dużej kołdry nie jest konieczne w każdej sypialni, w wielu sytuacjach jej zalety stają się niezaprzeczalne. Wyjaśnijmy więc, dlaczego warto mieć większą pościel? Przede wszystkim dlatego, że daje ona pełną swobodę ruchów. Jeśli jesteś osobą, która podczas snu często się wierci i zmienia ułożenie, szersza i dłuższa kołdra pozwoli ci robić to bez ograniczeń, bez ryzyka, że część ciała pozostanie odkryta i ulegnie wychłodzeniu. Większa pościel to także dobre rozwiązanie dla osób preferujących nocą wyższe temperatury i szczelne okrycie. Wielu ludzi nie jest bowiem w stanie wyciszyć się i zasnąć, dopóki nie poczują, że ich ciało jest dokładnie otulone. W takim przypadku kołdra w dużym rozmiarze sprawdza się doskonale, zapewnia komfort termiczny i daje poczucie bezpieczeństwa, co sprzyja spokojnemu snu i ułatwia regenerację. Poza tym, bardziej obszerna pościel ma również walory estetyczne. Doskonale prezentuje się na łóżkach typu king size, tworząc wraz z nimi spójną aranżację i sprawiając tym samym, że sypialnia wygląda stylowo oraz zachęca do wypoczynku.
Pościel 200x220 – czy większy rozmiar zawsze się sprawdza?
Choć większa pościel niewątpliwie ma wiele zalet, nie zawsze jest ona najlepszym wyborem. Po pierwsze, tekstylia takie jak pościel 200x220 cm najlepiej sprawdzają się na dużych łóżkach. Na mniejszych, taka kołdra mogłaby wyglądać nieproporcjonalnie i wprowadzać wizualny nieład do aranżacji. Co więcej, zbyt obszerna pościel na wąskim łóżku potrafi być zwyczajnie niewygodna – może się zsuwać na podłogę, zbytnio plątać i zbierać się wokół ciała i tym samym obniżać komfort snu, zamiast go poprawiać. Warto wspomnieć także o tym, że osoby, które najlepiej śpią przy niższych temperaturach, mogą czuć, że większa pościel zbytnio je przytłacza i przegrzewa. Nawiązując do kwestii niezwiązanych ze snem, minusem może okazać się także kwestia pielęgnacji. Jeśli nie przepadasz za domowymi porządkami i są one dla ciebie przykrym obowiązkiem, pranie dużej pościeli prawdopodobnie będzie dla ciebie nieco uciążliwe. Takie tekstylia zajmują dużo miejsca w pralce, zatem zazwyczaj trzeba je prać osobno, a więc wszystko trwa dłużej, a przy tym bywa mało ekonomiczne. Poza tym potrzeba sporo miejsca, by je wysuszyć, a ten proces także jest bardziej czasochłonny, niż w przypadku mniejszych kompletów. Zatem, choć w wielu sytuacjach większa pościel jest niezastąpiona i zapewnia wygodę podczas snu, czasem może okazać się niepraktyczna. Dlatego, zanim zdecydujesz się na jej zakup, warto, abyś skonfrontował wszystkie plusy i minusy z własnymi preferencjami i stylem życia. W ten sposób dopasujesz rozmiar pościeli do swoich potrzeb tak, aby korzystanie z niej na co dzień przynosiło ci wyłącznie satysfakcję.
Jaką pościel wybrać do dwuosobowego łóżka?
W przestronnej sypialni z dużym łóżkiem, zwłaszcza takim, z którego jednocześnie korzystają dwie osoby, z całą pewnością potrzebne jest słusznych rozmiarów okrycie. Zdecydowanie najczęściej wybieranymi rozmiarami pościeli do dużego łóżka są komplety wielkości 180x200 cm lub 200x220 cm. Dobrze dopasowują się one do rozmiarów mebla, a jednocześnie gwarantują wygodne okrycie dla dwóch osób, zapewniając im ciepło i wygodę w trakcie snu. Warto jednak pamiętać, że wybór jednej dużej kołdry dla pary nie jest jedyną opcją. Czasami warto rozważyć zastosowanie dwóch mniejszych, ale oddzielnych okryć. O tym, kiedy warto zdecydować się na takie rozwiązanie, opowiemy w dalszej części artykułu.
Pościel na łóżko małżeńskie – jedna duża czy dwie mniejsze kołdry?
Czasami wybór pościeli na łóżko małżeńskie może okazać się niemałym dylematem. Zwłaszcza w przypadku par, w których dwie osoby mają zupełnie odmienne preferencje i przyzwyczajenia dotyczące snu oraz różnią się ruchliwością i wrażliwością na temperaturę nocą. W takim wypadku warto wziąć pod uwagę rozwiązanie, jakim jest zakup dwóch mniejszych kołder, zamiast jednej dużej. Najlepiej zdecydować się wtedy na rozmiar 140x200 cm – dwie kołdry tej wielkości sprawdzą się doskonale jako indywidualne okrycia. W takim układzie każdy z partnerów będzie mógł indywidualnie dopasować do własnych potrzeb grubość przykrycia, rodzaj tkaniny i wypełnienia, a nawet stopień otulenia, dzięki czemu komfort snu znacząco się zwiększy. Dodatkowo w ten sposób można uniknąć tzw. walki o kołdrę, czyli często spotykanej sytuacji, w której jedno z partnerów, mniej lub bardziej świadomie, zagarnia dla siebie większość okrycia. Aby rozwiać ewentualne obawy, należy tutaj podkreślić, że korzystanie z dwóch osobnych kołder wcale nie oznacza utraty bliskości w związku. Wręcz przeciwnie, partnerzy nadal mogą spać obok siebie, ciesząc się intymnością, a jednocześnie każdy z nich zachowuje pełną swobodę ruchów i kontrolę nad warunkami, w jakich wypoczywa.
Wygodna pościel do spania – rozmiar to nie wszystko
Odpowiednio dobrane wymiary pościeli z pewnością mają duże znaczenie, jednak to nie one w pełni decydują o jakości i efektywności nocnego wypoczynku. Równie istotne są takie parametry, jak rodzaj materiału użytego do produkcji, oddychalność tkaniny, sposób wykończenia, a także, w przypadku kołder i poduszek – typ wypełnienia. Nawet największa pościel nie zagwarantuje ci spokojnego snu, jeśli będzie miała zły skład, nie będzie przepuszczała powietrza lub nie będzie dopasowana do aktualnej pory roku, warunków panujących w sypialni i oczywiście do ciebie. Dlatego należy wyraźnie podkreślić, że wygodna pościel do spania to nie tylko taka w większym rozmiarze, ale przede wszystkim taka, która wielowymiarowo odpowiada na twoje potrzeby i preferencje.
Podsumowując i odpowiadając na zadane na początku pytanie – większa pościel nie zawsze oznacza lepszy sen. Owszem, w wielu sytuacjach jest ona bardziej praktyczna, może zwiększyć komfort i sprawdzić się lepiej niż mniejsze komplety, ale nie będzie idealnym rozwiązaniem dla każdego. Zatem, zanim zdecydujesz, jaką pościel wybrać, weź pod uwagę wymiary swojego łóżka, określ, czego oczekujesz od tego typu tekstyliów, zastanów się, jakie są twoje przyzwyczajenia oraz jakie warunki zapewniają ci pełen relaks. Tylko wtedy wybór pościeli będzie naprawdę trafiony i pomoże ci w stworzeniu wygodnej przestrzeni, w której zadbasz o zdrowy, spokojny i regenerujący sen.